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Taller online gratuito en directo

Descubre las 4 claves para vivir una vida más plena y feliz conviviendo junto a tu Esclerosis Múltiple

Baile de Pingüinos por la Esclerosis Múltiple es una asociación sin ánimo de lucro pensada por y para personas con Esclerosis Múltiple

Lunes 12 de Abril, 18:00 Horas - 90 minutos

Hora Peninsular Española - Madrid

“La esclerosis múltiple es la compañera que me lleva de la mano a dedicarme mayor tiempo a mí misma y además que sea de calidad”

María. Taller 28 de Enero

Inscríbete ya al taller

Cuatro claves fundamentales para "reenfocar" de forma más positiva la Esclerosis Múltiple y cómo vives junto a ella

“La vida es un 10% lo que te ocurre y un 90% cómo reaccionamos ante ello”

Tu actitud

¿ Y si tomo las riendas de mi vida y redirijo mis expectativas ?

Tus decisiones

¿ Y si pienso en lo que me queda y no en lo que he perdido ?

Tus compromisos

¿ Y si me fijo nuevas metas que me ayuden a sentirme mejor ?

Tu comportamiento

¿ Y si descubro nuevas formas de actuar que me aporten más ?

Lucienne Costa-Frossard França

Investigadora - Grupo de Esclerosis Múltiple en Irycis - Instituto Ramón y Cajal para la Investigación Sanitaria

Para el desarrollo del taller tendremos la gran oportunidad de contar con la participación de la doctora Costa-Frossard

Nos presentará su especial visión sobre el contenido del taller y nos permitirá ahondar en la relevancia de la actitud personal frente a la vida, en este caso junto a una patología crónica como es la Esclerosis Múltiple

Precisamente Lucienne hace un recordatorio sobre este aspecto en uno de sus últimos post publicados, refiriéndose a una frase del libro "El hombre en busca de sentido", de Viktor Frankl, célebre psiquiatra, filósofo y escritor:

“Al hombre se le puede arrebatar todo salvo una cosa: la última de las libertades humanas –la elección de la actitud personal que debe adoptar frente al destino para decidir su propio camino”

AGENDA

18:00 - 18:20 Bienvenida y presentación. Equipo Baile de Pingüinos

18:20 - 19:00 Cómo tener objetivos nos ayuda a vivir mejor junto a la enfermedad. Lucienne Costa-Frossard

19:00 - 19:15 Práctica, micrologros: una potente y sencilla herramienta. Miriam Martín Canales

19:15 - 19:30 Preguntas y respuestas. Tod@s.

Lunes 12 de Abril, 18:00 horas - 90 minutos

“La enfermedad me ha ayudado y enseñado a diferenciar mejor qué quiero y qué no en mi vida”

Juan. Taller 28 de Enero

Empieza tu camino

Inscríbete a nuestro taller gratuito e inicia ya los cambios que te harán vivir de una forma más plena y feliz junto a tu Esclerosis Múltiple

Equipo Baile de Pingüinos que participará en el taller

Lo que dicen otros participantes de talleres ya celebrados

Ha cambiado mi forma de vivir la enfermedad. Ahora quiero aparcar la tristeza, fijarme en lo que me queda, vivir aquí y ahora, mirar hacia el exterior. Quiero estar en esa espiral virtuosa ascendente. Me siento en este nuevo camino.
V. M - Valencia
No me había parado a pensar así sobre la Esclerosis Múltiple, me gusta la idea de perderle el miedo a pensar que siempre me va a pasar lo peor por mi enfermedad.
H.M - Ciudad de méxico
He estado en numerosos psicólogos y terapeutas y, realmente, me habéis tratado de una manera que me hace sentir muy bien. He aprendido mucho.
A.H - Madrid
En tan poco tiempo hemos tratado dos asuntos realmente importantes para mi que creo me pueden hacer cambiar muchas cosas sobre mi esclerosis.
M.G - Tenerife

¿ Qué te llevarás de este taller gratuito?

Conocerás aspectos muy sencillos y muy reveladores sobre la Esclerosis múltiple que mucha gente pasa por alto y que, seguramente, te harán vivir mejor junto a la enfermedad

Disfrutarás de un ambiente sin prejuicios, con total naturalidad, sintiéndonos cómodos, respetando las múltiples cosas de cada cuál y disfrutando y aprendiendo de nuestras propias experiencias

Acceso a la grabación del taller siempre que quieras para que lo puedas revisar las veces que creas necesario

Lunes 12 de Abril, 18:00 horas - 90 minutos

“Me ha ayudado a reforzar mi autoestima. Me he reinventado a mí misma. Ahora disfruto más tiempo de lo que me gusta y con mis seres queridos”

Ana. Taller 28 de Enero

Este taller te puede interesar si

  • Tienes Esclerosis Multiple pero sabes que NO eres la Esclerosis Múltiple

  • Te gustaría aprender herramientas prácticas para gestionar tus miedos y tus emociones junto a la enfermedad

  • Crees que es posible realizar cambios para vivir una vida más plena con la enfermedad y no sabes cómo empezar​

  • Te apetece conocer algunas ideas que te puedan ayudar a tomar las riendas de la esclerosis múltiple ​

  • Ya has empezado un camino de mejora y quieres escuchar las opciones que te proponemos para acompañarte

Lunes 12 de Abril, 18:00 horas - 90 minutos

“La esclerosis múltiple me ha enseñado a tener paciencia, a ver que no todo se puede resolver fácilmente. A dejarme ayudar y a pedir ayuda”

Ana M.  Taller 28 de Enero