{"id":56195,"date":"2026-10-01T18:25:59","date_gmt":"2026-10-01T16:25:59","guid":{"rendered":"https:\/\/bailedepinguinos.org\/cms\/?p=56195"},"modified":"2026-10-17T13:51:33","modified_gmt":"2026-10-17T11:51:33","slug":"tu-primer-abrazo-pinguino-empezar-a-convivir-con-la-esclerosis-multiple-de-otra-manera","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bailedepinguinos.org\/cms\/tu-primer-abrazo-pinguino-empezar-a-convivir-con-la-esclerosis-multiple-de-otra-manera\/","title":{"rendered":"Tu Primer Abrazo Ping\u00fcino: empezar a convivir con la Esclerosis M\u00faltiple de otra manera"},"content":{"rendered":"\n<h1 class=\"wp-block-heading\">Tu Primer Abrazo Ping\u00fcino: empezar a convivir con la Esclerosis M\u00faltiple de otra manera<\/h1>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hay momentos en la vida en los que necesitamos un abrazo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">No necesariamente porque estemos mal.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A veces simplemente porque acabamos de llegar a un sitio nuevo y todav\u00eda no sabemos muy bien d\u00f3nde estamos, qu\u00e9 nos vamos a encontrar o c\u00f3mo vamos a hacer para recorrer el camino que tenemos por delante.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Con la Esclerosis M\u00faltiple puede pasar algo parecido.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un d\u00eda aparece en nuestra vida y, de repente, tenemos que empezar a convivir con una realidad que no hab\u00edamos elegido, que no conocemos y que puede hacernos muchas preguntas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00bfQu\u00e9 me est\u00e1 pasando?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00bfQu\u00e9 va a pasar ahora?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00bfC\u00f3mo voy a vivir con esto?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00bfTengo que cambiar mi manera de hacer las cosas?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00bfY ahora qu\u00e9?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En Baile de Ping\u00fcinos hemos creado <strong>Tu Primer Abrazo Ping\u00fcino<\/strong> pensando precisamente en ese momento.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">No importa si hace poco que te han diagnosticado o si llevas m\u00e1s tiempo conviviendo con la Esclerosis M\u00faltiple.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si todav\u00eda no has participado en otros talleres de Baile de Ping\u00fcinos y te apetece conocer un poco mejor esta nueva compa\u00f1era de viaje, este taller puede ser para ti.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Porque quiz\u00e1 el primer paso no sea aprender a vivir con la Esclerosis M\u00faltiple.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quiz\u00e1 el primer paso sea <strong>empezar a conocerla<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Y tambi\u00e9n empezar a conocernos nosotros mismos dentro de esta nueva situaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Tres sesiones para empezar a mirar las cosas de otra manera<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tu Primer Abrazo Ping\u00fcino no es una charla en la que alguien habla y los dem\u00e1s escuchamos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es un <strong>taller de aprendizaje grupal y colaborativo<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nos juntamos varias personas que convivimos con la Esclerosis M\u00faltiple y compartimos nuestras experiencias, nuestras dudas, nuestras maneras de hacer las cosas y tambi\u00e9n aquello que hemos ido aprendiendo por el camino.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Son tres sesiones de 90 minutos y, entre una y otra, seguimos en contacto con el grupo a trav\u00e9s de WhatsApp.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La primera sesi\u00f3n se llama <strong>Rompiendo el cascar\u00f3n<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Y quiz\u00e1 el nombre ya diga bastante.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Empezamos hablando de nosotros, de nuestras experiencias y de qu\u00e9 tienen que ver los Ping\u00fcinos con todo esto de la Esclerosis M\u00faltiple.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Despu\u00e9s llega <strong>Buceando por estas aguas<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Porque para convivir con algo tambi\u00e9n ayuda conocerlo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hablaremos de qu\u00e9 es la Esclerosis M\u00faltiple, de informaci\u00f3n, de mitos y de algunas cosas que quiz\u00e1 nos ayuden a entender mejor aquello con lo que estamos conviviendo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Y terminamos con <strong>Batiendo las alas<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aqu\u00ed aparece una parte que para nosotros es especialmente importante: ese camino que va desde el duelo hacia la aceptaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">No como una receta.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">No como un \u201ctienes que aceptar lo que te ha pasado\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cada persona tiene su tiempo, su manera y su historia.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pero s\u00ed como una oportunidad para hacernos preguntas, compartir respuestas y descubrir algunos recursos que nos puedan ayudar a convivir un poco mejor y un poco m\u00e1s felices junto a nuestra Esclerosis M\u00faltiple.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Y aqu\u00ed hay algo que nos parece muy importante<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En este taller no vas a encontrarte con un grupo de personas iguales a ti.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ni falta que hace.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Seremos personas diferentes, con historias diferentes, con diagn\u00f3sticos en momentos diferentes y con maneras diferentes de enfrentarnos a las cosas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lo \u00fanico que nos une es que convivimos junto a la Esclerosis M\u00faltiple.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Y quiz\u00e1 precisamente ah\u00ed est\u00e9 una de las cosas bonitas de estos encuentros.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Escuchar a alguien contar algo y pensar:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u201cA m\u00ed tambi\u00e9n me pasa.\u201d<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O escuchar algo completamente diferente y pensar:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u201cPues yo nunca lo hab\u00eda visto as\u00ed.\u201d<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Porque no se trata de copiar la experiencia de otra persona.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se trata de escucharla.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De compartir.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De probar.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De quedarnos con aquello que nos pueda servir.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Y de ir construyendo nuestra propia manera de convivir con la Esclerosis M\u00faltiple.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfY qu\u00e9 te llevas de Tu Primer Abrazo Ping\u00fcino?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pues seguramente cada persona se lleve algo diferente.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quiz\u00e1 una nueva mirada sobre la Esclerosis M\u00faltiple.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quiz\u00e1 una conversaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quiz\u00e1 una persona con la que seguir hablando despu\u00e9s del taller.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quiz\u00e1 alguna herramienta que no hab\u00edas probado.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O quiz\u00e1 simplemente descubras que hay un grupo de personas con las que puedes hablar de lo que te pasa sin tener que explicar demasiado.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Porque hay cosas que se entienden mejor cuando las compartimos con alguien que tambi\u00e9n las est\u00e1 viviendo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Y todo esto lo hacemos desde un espacio en el que intentamos que podamos estar c\u00f3modos, sin prejuicios y con total naturalidad.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Un primer abrazo<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">No sabemos cu\u00e1l ser\u00e1 tu historia.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">No sabemos cu\u00e1nto tiempo llevas conviviendo con la Esclerosis M\u00faltiple.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">No sabemos qu\u00e9 necesitas ahora mismo ni qu\u00e9 esperas encontrar.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Y tampoco pretendemos saberlo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Solo queremos ofrecerte un espacio para que puedas venir, compartir, escuchar y aprender junto a otras personas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Porque quiz\u00e1 despu\u00e9s de recibir el diagn\u00f3stico haya muchas cosas que todav\u00eda no entiendas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quiz\u00e1 tengas miedo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quiz\u00e1 est\u00e9s enfadad@.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quiz\u00e1 est\u00e9s cansad@ de escuchar consejos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quiz\u00e1 simplemente quieras saber qu\u00e9 demonios hacemos ahora con todo esto.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pues podemos empezar por aqu\u00ed.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Tu Primer Abrazo Ping\u00fcino.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tres sesiones.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un grupo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Muchas historias.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Y la posibilidad de empezar a construir una relaci\u00f3n diferente con nuestra Esclerosis M\u00faltiple.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Con nuestras aletas abiertas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>No me llames ilus@ por querer ser feliz conviviendo junto a la Esclerosis M\u00faltiple.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Puedes ver un ejemplo de la p\u00e1gina de inscripci\u00f3n en este enlace: <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/bailedepinguinos.org\/cms\/taller-tu-primer-abrazo-pinguino-edicion-generica\/\">https:\/\/bailedepinguinos.org\/cms\/taller-tu-primer-abrazo-pinguino-edicion-generica\/<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tu Primer Abrazo Ping\u00fcino: empezar a convivir con la Esclerosis M\u00faltiple de otra manera Hay momentos en la vida en los que necesitamos un abrazo. 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