No, no es “otro taller más”.
Es, quizá, ese primer momento en el que dejas de mirar a la Esclerosis Múltiple desde lejos…
y empiezas a mirarla de frente. Sin dramatismos. Sin postureo.
A tu manera.
Bienvenid@ al microtaller Bienvenida Pingüina.
¿Qué es la Bienvenida Pingüina?
La Bienvenida Pingüina es un microtaller online, gratuito y en directo, pensado para personas que conviven con la Esclerosis Múltiple (EM) —y también para quienes caminan a su lado—.
Una única sesión.
90 minutos.
Y un objetivo muy claro: abrir una puerta.
Una puerta a:
- Entender mejor la Esclerosis Múltiple
- Escuchar otras experiencias reales
- Compartir sin filtros
- Empezar a construir una relación más amable con la enfermedad
Porque aquí no venimos a que nos expliquen la vida.
Venimos a compartirla.
En este espacio, facilitadores que también conviven con la EM y profesionales del ámbito neurológico te acompañan en una experiencia cercana, humana y sin etiquetas .
Un taller diferente sobre Esclerosis Múltiple
Aquí no hay gurús.
Ni recetas mágicas.
Hay personas.
Personas que un día recibieron un diagnóstico.
Personas que dudan, que sienten, que se caen… y que también aprenden a levantarse.
La Bienvenida Pingüina es una experiencia de aprendizaje grupal, colaborativa y sin juicios, donde compartir es el motor principal .
Porque cuando escuchas a alguien decir
“a mí también me pasa”…
algo cambia.
Beneficios del microtaller Bienvenida Pingüina
1. Comprender mejor la Esclerosis Múltiple
Conocer qué te pasa —y por qué— reduce el miedo.
Y cuando baja el miedo… aparecen opciones.
Durante el taller se comparten estrategias y enfoques para entender la EM desde una perspectiva más consciente y manejable .
2. Sentirte acompañado (de verdad)
Hablar con personas que viven lo mismo que tú no tiene precio.
Aquí no tienes que explicar demasiado.
Ya nos entendemos.
El apoyo social y emocional es uno de los pilares clave para convivir mejor con la enfermedad .
3. Cambiar la forma de mirar la enfermedad
La EM no desaparece.
Pero tu forma de relacionarte con ella… sí puede cambiar.
Este microtaller es el inicio de un camino donde puedes empezar a ser más protagonista y menos espectador de tu propia vida .
4. Descubrir nuevas formas de vivir con EM
Aprender de otras personas acelera procesos.
Lo que a alguien le ha servido puede darte pistas.
No para copiar…
sino para elegir.
5. Recuperar ligereza (sí, también se puede)
Sí, también hay espacio para reír.
Porque convivir con la Esclerosis Múltiple no significa vivir en modo drama constante.
Significa aprender a bailar con ella.
A tu ritmo.
¿Para quién es este taller?
Este microtaller es para ti si:
- Te acaban de diagnosticar Esclerosis Múltiple
- Llevas tiempo con ella pero sientes que estás “atascad@”
- Quieres entender mejor lo que te pasa
- Te apetece compartir y escuchar sin juicios
- Tienes curiosidad por conocer el enfoque de Baile de Pingüinos
También es para familiares o personas cercanas que quieren comprender mejor la realidad de la EM.
¿Cómo se desarrolla el microtaller?
- Formato: online (Zoom)
- Duración: 90 minutos
- Modalidad: sesión única
- Precio: gratuito
- Enfoque: participativo, cercano y experiencial
Durante la sesión podrás escuchar, preguntar, compartir… o simplemente estar.
Todo está bien.
Baile de Pingüinos: otra forma de acompañar la Esclerosis Múltiple
Baile de Pingüinos es una asociación creada por y para personas con Esclerosis Múltiple, con un objetivo claro:
ayudar a vivir una vida más plena y feliz junto a la enfermedad .
Lo hacen a través de talleres, experiencias grupales y espacios donde el aprendizaje nace de lo vivido.
Sin imposiciones. Sin fórmulas cerradas. Con mucha humanidad.
Quizá este sea tu primer paso
No tienes que tenerlo claro. No tienes que estar preparad@.
Solo necesitas una cosa: un poco de curiosidad.
Porque a veces, todo empieza ahí.
En una conversación. En una escucha. En un “voy a probar”.
Y quién sabe… igual este es el momento en el que empiezas a bailar distinto con tu Esclerosis Múltiple.
Puedes ver un ejemplo de la página de inscripción en este enlace:
https://bailedepinguinos.org/cms/microtaller-bienvenida-pinguina-esclerosis-multiple-generica/