Contenido del Curso
Descubre la actitud y mentalidad que necesitas para ser más feliz haciendo este taller
Conecta con tu respiración. Aprende a hacerla correctamente
Conecta y observa tu cuerpo. La importancia de la corrección postural
Mover el cuerpo adecuadamente. El ejercicio adecuado.
Los movimientos fundamentales para tu cuerpo
La importancia del descanso
Todo lo que necesitas para ponerte en acción!!
Despedida y gracias