Mi compañera de baile, la Esclerosis Múltiple.
Conoce en mayor profundidad la Esclerosis Múltiple como patología, y descubre las claves fundamentales para mejorar tu calidad de vida. Descubre la importancia de la reserva cognitiva y su ejercicio, a partir de estrategias cognitivas que te facilitaremos. La higiene del sueño y su relevancia como aliado para convivir con la EM. Pautas que te ayudarán a crear un hábito a la hora del descanso. La respiración y la relajación como grandes aliadas.