Abraza a tu autoestima
Un último vídeo con un resumen de lo aprendido en esta cápsula y un último consejo super interesante de Miriam. Nos invita a no creer nada de lo que nos ha dicho y que, simplemente, probemos a hacer los ejercicios que propone y comprobemos los resultados por nosotros y nosotras mismas.
Puedes descárgate las tarjetas de las ejercicios en los siguientes enlaces:
- Tarjetas conductuales
Tarjetas “Yo soy”
Tarjetas de gratitud